胃不好的人可以适量食用一些水果，但需要注意选择和食用方式。以下是一些适合胃不好的人食用的水果和食用建议：
1.木瓜
含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜偏寒，不建议空腹食用。
2.石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
3.桂圆
李时珍曾说过
“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
4.菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
5.樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
6.荔枝
荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。
7.苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。但苹果中含有鞣酸和果酸等物质，有收敛和止泻的作用，便秘的人要少吃。如果胃溃疡患者在康复期食用过多苹果，可能会产生烧心、腹痛、泛酸、便秘等症状。
8.香蕉
香蕉具有一定的黏性，可保护胃黏膜，香蕉也是调理肠胃失调的食方之一，但其性寒，过量食用会引起肠胃功能紊乱，所以应注意食用量。
需要注意的是，每个人的体质和胃病类型都不同，因此在选择水果和食用方式时应根据个人情况进行调整。如果胃病症状较为严重，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。
