月经量少，卵巢早衰。

月经量少且卵巢早衰可能会影响生育能力和身体健康，建议及时就医，进行全面检查，确定病因，在医生的指导下进行治疗，同时调整生活方式，保持健康的生活习惯，注意饮食、运动和减压，必要时可考虑激素治疗、中医调理或辅助生殖技术。定期复查，监测治疗效果。

1.就医检查：首先，建议及时就医，进行全面的身体检查和激素水平测试，以确定病因。医生可能会建议进行超声检查、血液检查等，以评估卵巢功能和其他潜在的健康问题。

2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于改善卵巢功能和整体健康非常重要。以下是一些建议：

均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。

控制体重：过重或肥胖可能影响激素平衡，导致卵巢功能异常。保持健康的体重对于卵巢健康很重要。

适度运动：定期进行身体活动可以提高身体代谢率，有助于维持健康的体重和激素水平。

减少压力：长期的高压力状态可能对卵巢功能产生不利影响。尝试采用减压技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸或放松活动。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可能损害卵巢功能，尽量避免或限制这些行为。

3.激素治疗：在医生的指导下，激素治疗可能是一种选择。激素替代疗法可以补充体内缺乏的激素，缓解症状并改善生活质量。然而，激素治疗需要谨慎使用，并应在医生的密切监测下进行。

4.中医调理：中医理论认为，卵巢早衰与肾虚、肝郁、脾虚等有关。中医调理可以通过中药调理、针灸、按摩等方式来改善卵巢功能和整体健康。

5.考虑辅助生殖技术：如果卵巢功能严重衰退，自然受孕可能困难。在这种情况下，医生可能会建议考虑辅助生殖技术，如体外受精（IVF）等。

6.定期复查：治疗后需要定期复查，以监测卵巢功能的恢复情况和身体的整体健康。医生可能会根据复查结果调整治疗方案。

需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方案应根据个体情况制定。在面对卵巢早衰问题时，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，保持积极的心态和良好的生活习惯对于管理病情和提高生活质量也起着重要的作用。如果对卵巢早衰或相关问题有进一步的疑问或担忧，建议咨询专业的妇科医生或生殖专家，他们可以提供个性化的建议和指导。