我的这种情况是风寒感冒还是风热感冒

风寒感冒和风热感冒的区别主要在于病因、症状、病程、舌苔脉象等方面，治疗风寒感冒和风热感冒的常用药物也不同，应在医生的指导下使用。

1.病因：

风寒感冒：多由外感风寒之邪引起。

风热感冒：多由外感风热之邪引起。

2.症状：

风寒感冒：恶寒（怕冷）重，发热轻，无汗，头痛，肢体酸痛，鼻塞声重，或鼻痒喷嚏，流涕清稀，咽痒，咳嗽，痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。

风热感冒：发热重，微恶风，头胀痛，有汗，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黏或黄，鼻塞黄涕，口渴喜饮，舌尖边红，苔薄白微黄，脉浮数。

3.病程：

风寒感冒：病程较长，一般为3-7天。

风热感冒：病程较短，一般为1-3天。

4.舌苔脉象：

风寒感冒：舌苔薄白，脉浮紧。

风热感冒：舌苔薄黄，脉浮数。

综上所述，根据你的症状、病因、病程和舌苔脉象等因素，可以判断你是风寒感冒还是风热感冒。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断，并采取相应的治疗措施。

以下是一些治疗风寒感冒或风热感冒的常用药物：

1.风寒感冒：

荆防颗粒：主要成分有荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、茯苓、桔梗、甘草。具有发汗解表、散风祛湿的功效，适用于风寒感冒引起的恶寒、发热、头痛、身痛、无汗、鼻塞、清涕、咳嗽、舌苔薄白等症状。

正柴胡饮颗粒：主要成分有柴胡、陈皮、防风、赤芍、甘草、生姜。具有发散风寒、解热止痛的功效，适用于外感风寒初起引起的发热恶寒、无汗、头痛、鼻塞、喷嚏、咽痒咳嗽、四肢酸痛等症状。

2.风热感冒：

银翘解毒丸：主要成分有金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、淡竹叶、芦根、甘草。具有辛凉解表、清热解毒的功效，适用于风热感冒引起的发热、头痛、咳嗽、口渴、咽喉肿痛等症状。

双黄连口服液：主要成分有金银花、黄芩、连翘。具有清热解毒、疏风解表的功效，适用于风热感冒引起的发热、咳嗽、咽痛等症状。

需要注意的是，以上药物应在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，在感冒期间应注意休息，避免劳累，多喝水，饮食宜清淡，忌食辛辣、油腻、生冷等食物。如果有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病，应在医生的指导下用药。