情绪异常、起居无度、过度节食、嗜好烟酒、内分泌失调、便秘、疾病、节育环、药物等因素可能导致月经不调。
1.情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
2.起居无度：据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
3.过度节食：专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4.嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
5.内分泌失调：临多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等内分泌原因也会导致月经周期不规律，闭经等情况出现。
6.便秘：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
7.疾病：主要包括盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎、慢性子宫肥大症、子宫肌瘤、子宫功能失调性出血、子宫内膜异位症、放置节育器也易引起月经不调。
8.节育环：有的妇女上环后月经不调，也是一种常见的月经不调的原因。
9.药物：使用内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。
总之，月经不调的原因有很多，需要到医院进行详细的检查，以确定具体的原因，并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于缓解月经不调的症状。
