菊花、枸杞、决明子均有清肝明目的功效，适量服用这三味中药对高血压、动脉硬化等有一定的疗效，脾胃虚寒、腹泻便溏者及正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人需慎服或不服菊花和决明子、枸杞。
中医认为，肝开窍于目，肝藏血，肝主筋，因此，养肝血、清肝热、息肝风对护眼具有重要意义。本文将介绍几种具有清肝明目功效的中药，及其使用禁忌和注意事项。
菊花具有清热解毒、清肝明目的功效。现代药理研究表明，菊花含有挥发油、黄酮类、氨基酸、维生素等成分，能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。菊花还能抑制毛细血管的通透性，有抗炎强身的作用。常用于治疗肝经风热或肝火上攻所致的目赤肿痛，以及肝肾精血不足、目暗昏花等症。
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经。具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代药理研究表明，枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健必需的营养物质，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。民间也习用枸杞治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经。具有清热明目、润肠通便的功效。现代药理研究表明，决明子含有大黄素、决明素等成分，具有降血压、降血脂、抗菌等作用。此外，决明子还能抑制血清胆固醇升高和主动脉粥样硬化斑块形成，其降血脂作用与扩张冠状动脉、降低冠状动脉阻力有关。决明子水浸剂和乙醇浸剂对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水浸剂对某些真菌有抑制作用。因此，决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用，常用于治疗肝经实热或肝经风热所致的目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明等症，以及热结便秘或肠燥便秘等症。
需要注意的是，菊花、枸杞、决明子都属于药食同源类的中药，虽然具有一定的清肝明目功效，但不能过量服用，以免引起不良反应。同时，这三种中药也不适合所有人服用，比如脾胃虚寒、腹泻便溏的人不宜服用菊花和决明子，容易加重症状；而正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好不要服用枸杞，以免加重病情。
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