月经量少且发黑可能是宫寒、气滞血瘀、气血两虚、痰湿凝滞等原因引起，也可能是其他疾病导致。如果这种情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
1.宫寒
宫寒是指子宫寒冷，可能导致月经量少、发黑，还可能伴有痛经、手脚冰凉等症状。宫寒的原因可能是先天体质较弱，也可能是后天生活习惯不良，如爱吃冷饮、穿露脐装等。建议注意保暖，尤其是腹部，可以多喝热水、热敷腹部，也可以在医生的指导下服用一些温经散寒的中药。
2.气滞血瘀
气滞血瘀是指肝气郁结，气血运行不畅，导致血液凝滞，月经量少、发黑，还可能伴有乳房胀痛、小腹胀痛等症状。气滞血瘀的原因可能是情志不畅，如长期抑郁、焦虑等，也可能是受到外界刺激，如跌打损伤等。建议保持心情舒畅，避免情绪波动，可以在医生的指导下服用一些活血化瘀的中药。
3.气血两虚
气血两虚是指气虚和血虚，气血不足会导致月经量少、发黑，还可能伴有面色苍白、乏力、头晕等症状。气血两虚的原因可能是饮食不规律，如节食、挑食等，也可能是过度劳累、久病不愈等。建议保持饮食均衡，多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，也可以在医生的指导下服用一些补气养血的中药。
4.痰湿凝滞
痰湿凝滞是指体内痰湿内阻，气血运行不畅，导致月经量少、发黑，还可能伴有形体肥胖、白带增多等症状。痰湿凝滞的原因可能是饮食不节，如暴饮暴食、爱吃油腻食物等，也可能是脾虚运化失常，水湿内停。建议饮食清淡，少吃油腻食物，多吃一些健脾利湿的食物，如薏米、芡实等，也可以在医生的指导下服用一些化痰祛湿的中药。
5.其他原因
除了上述原因外，月经量少且发黑还可能是由子宫内膜病变、内分泌失调、卵巢功能早衰等原因引起的。如果月经量少且发黑的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
总之，月经量少且发黑可能是由多种原因引起的，如果情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，注意保暖，避免过度劳累，保持心情舒畅，有助于改善月经量少且发黑的情况。
