得了慢性肾炎需要注意就医治疗、饮食调整、休息和锻炼、定期复查、避免感染、关注心理健康等方面。
慢性肾炎是一种常见的肾脏疾病，如果不及时治疗，可能会导致肾功能逐渐恶化，甚至发展为尿毒症。因此，得了慢性肾炎需要注意以下几点：
1.就医治疗：
慢性肾炎的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、并发症等因素。一般来说，治疗方法包括药物治疗、饮食调整、休息等。患者需要遵循医生的建议，按时服药，定期复查。
治疗慢性肾炎的药物有很多种，如血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、糖皮质激素、免疫抑制剂等。这些药物的作用机制不同，但都可以有效地控制病情，减缓肾功能的恶化。
2.饮食调整：
饮食对于慢性肾炎的治疗也非常重要。患者需要注意低盐、低脂、优质低蛋白饮食。具体来说，患者应该限制盐的摄入量，每天不超过6g；减少脂肪的摄入，尤其是动物脂肪；增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
此外，患者还需要注意补充维生素和矿物质。可以多吃一些富含维生素C、维生素B族、铁、钙等营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、奶制品等。
3.休息和锻炼：
慢性肾炎患者需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。过度劳累和剧烈运动可能会加重肾脏的负担，导致病情恶化。
患者可以适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。这些运动可以增强身体的免疫力，提高抵抗力。
4.定期复查：
慢性肾炎患者需要定期复查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。复查的项目包括尿常规、血常规、肾功能、B超等。
患者需要将每次复查的结果告知医生，以便医生根据病情的变化及时调整治疗方案。
5.避免感染：
感染是慢性肾炎加重的一个重要因素。患者需要注意保暖，避免着凉感冒；避免接触感染源，如公共场所、医院等；注意个人卫生，勤洗手、勤换衣等。
6.关注心理健康：
慢性肾炎的治疗需要一个长期的过程，患者可能会感到焦虑、抑郁等情绪。患者需要关注自己的心理健康，及时调整心态，积极面对疾病。
患者可以寻求家人和朋友的支持和帮助，也可以咨询心理医生，寻求专业的心理支持和治疗。
总之，得了慢性肾炎需要注意多方面的问题，包括就医治疗、饮食调整、休息和锻炼、定期复查、避免感染、关注心理健康等。患者需要积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯和心态，才能有效地控制病情，延缓肾功能的恶化。
