女人怕冷可能是肾阳虚、气血不足或阳气郁滞等原因引起，可在医生指导下使用附子、肉桂、干姜等中药进行调理，同时也可通过饮食、运动、保暖等方式进行改善。
1.附子
附子是一种大热的中药，具有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛的功效。适用于治疗肾阳不足、畏寒肢冷、脾阳不振、脘腹冷痛、大便溏泄等症状。附子有毒，必须炮制后才能使用，且用量不宜过大，孕妇及阴虚阳亢者禁用。
2.肉桂
肉桂是一种温热的中药，具有补火助阳、散寒止痛、温经通脉、引火归元的功效。适用于治疗肾阳不足、畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿遗精、尿频遗尿等症状。肉桂性热，容易伤阴助火，故不宜过量或长期服用；孕妇及血热妄行者慎用。
3.干姜
干姜是一种温热的中药，具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的功效。适用于治疗脾胃虚寒、腹痛吐泻、亡阳厥逆、寒饮喘咳等症状。干姜性热，易耗阴动火，故孕妇及热盛出血者忌服。
4.吴茱萸
吴茱萸是一种温热的中药，具有散寒止痛、降逆止呕、助阳止泻的功效。适用于治疗厥阴头痛、寒疝腹痛、寒湿脚气、脘腹胀痛、呕吐吞酸、五更泄泻等症状。吴茱萸性热，易耗气动火，故不宜多用久服；孕妇及阴虚有热者慎用。
5.肉苁蓉
肉苁蓉是一种温润的中药，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。适用于治疗肾阳不足、精血亏虚、阳痿早泄、宫寒不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症状。肉苁蓉性温，易助火伤津，故阴虚火旺及便溏泄泻者不宜服用；孕妇慎用。
6.杜仲
杜仲是一种温补的中药，具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效。适用于治疗肝肾不足、腰膝酸痛、筋骨无力、头晕目眩、妊娠漏血、胎动不安等症状。杜仲性温，易伤阴助火，故阴虚火旺者慎用。
7.续断
续断是一种微温的中药，具有补肝肾、强筋骨、续折伤、止崩漏的功效。适用于治疗肝肾不足、腰膝酸软、风湿痹痛、跌扑损伤、筋伤骨折、崩漏带下等症状。续断性微温，易伤阴助火，故阴虚火旺及热痹者慎用。
8.菟丝子
菟丝子是一种平补阴阳的中药，具有补肾益精、养肝明目、固胎止泄的功效。适用于治疗肝肾不足、腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频、肾虚胎漏、胎动不安、脾肾虚泻等症状。菟丝子性温，易耗气动火，故阴虚火旺、大便燥结及孕妇慎用。
以上中药均需在医生的指导下使用，避免自行用药。此外，女人怕冷还可以通过饮食、运动、保暖等方式进行调理。饮食上可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等；运动上可以多做一些有氧运动，如慢跑、快走、瑜伽等；保暖上可以根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。
