卵巢囊肿不手术应注意定期复查、个人卫生、调整生活方式、避免剧烈运动、注意性生活卫生，青春期少女、育龄期女性、绝经期女性需根据自身情况特殊注意。
一、定期复查
对于不手术的卵巢囊肿患者，定期复查是非常重要的。一般来说，医生会建议患者每隔3-6个月进行一次超声检查，以监测囊肿的大小、形态、数量等变化情况。如果囊肿持续存在或长大，或者出现了其他异常，医生可能会建议进一步治疗。
二、注意个人卫生
保持良好的个人卫生习惯，对于预防感染和炎症的发生非常重要。患者应每天清洗外阴，选择宽松、透气的内裤，并勤换内裤。同时，应注意经期卫生，避免经期性生活。
三、调整生活方式
1.饮食调整：饮食应清淡、易消化，多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼肉、蛋类等。避免食用辛辣、刺激性食物，以及高脂肪、高糖的食物。
2.戒烟限酒：吸烟和饮酒会对女性的生殖系统造成损害，增加卵巢囊肿的发病风险。因此，患者应戒烟限酒。
3.适量运动：适量的运动可以增强身体免疫力，有助于预防卵巢囊肿的发生和发展。患者可根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。
4.调整心态：保持良好的心态对于疾病的康复非常重要。患者应积极面对疾病，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
四、避免剧烈运动
在卵巢囊肿的治疗和康复过程中，患者应避免剧烈运动，以免引起囊肿破裂或扭转等并发症。患者可选择适量的有氧运动，如散步、瑜伽等。
五、注意性生活卫生
性生活卫生对于预防卵巢囊肿的发生和发展也非常重要。患者应注意性生活卫生，避免不洁性生活。
六、特殊人群注意事项
1.青春期少女：青春期少女卵巢功能尚未完全发育成熟，此时发生卵巢囊肿多为功能性囊肿，可随着卵巢功能的完善而自行消失。因此，青春期少女应定期进行B超检查，一旦发现卵巢囊肿，应及时就医。
2.育龄期女性：育龄期女性是卵巢囊肿的高发人群，尤其是多囊卵巢综合征患者。这部分患者应注意调整生活方式，控制体重，避免长期服用避孕药等。同时，应定期进行妇科检查，以便及时发现和治疗卵巢囊肿。
3.绝经期女性：绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素水平下降，此时发生卵巢囊肿多为良性肿瘤。患者应注意定期进行B超检查，一旦发现囊肿长大或出现异常，应及时就医。
总之，卵巢囊肿不手术患者应注意定期复查、个人卫生、生活方式调整等事项。同时，患者应根据自身情况，积极配合医生的治疗，以促进疾病的康复。如果患者在治疗过程中出现了异常情况，应及时就医，以便及时处理。
