中医治疗乳腺增生常采用中药、针灸、按摩、饮食和心理等方法，如逍遥散、小金丸、乳癖消片等中药，膻中、屋翳、合谷等穴位的针灸，推抚、揉压、振荡等按摩手法，以及多吃蔬菜、水果、粗粮、食用菌、海藻类食物，少吃或不吃辛辣、油炸、腌制食物，保持心情舒畅，参加体育锻炼，培养良好生活习惯等。
1.中药治疗：
逍遥散：由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草等中药组成，具有疏肝健脾、养血调经的功效。适用于肝郁脾虚所致的乳腺增生，症见乳房胀痛、胁肋胀痛、脘腹胀痛、神疲乏力、月经不调等。
小金丸：由麝香、木鳖子、制草乌、枫香脂、乳香、没药、五灵脂、当归、地龙、香墨等中药组成，具有散结消肿、化瘀止痛的功效。适用于痰气凝滞所致的乳腺增生，症见乳房肿块、皮色不变、肿胀疼痛等。
乳癖消片：由鹿角、蒲公英、昆布、天花粉、鸡血藤、三七、赤芍、海藻、漏芦、木香、玄参、牡丹皮、夏枯草、连翘、益母草等中药组成，具有软坚散结、活血消痈、清热解毒的功效。适用于气滞血瘀痰凝所致的乳腺增生，症见乳房肿块、乳房疼痛、乳头溢液、口苦咽干等。
2.针灸治疗：
体针：取膻中、屋翳、合谷、足三里、太冲等穴位，用平补平泻法，或用泻法，每次留针20-30分钟，每周2-3次。
耳针：取乳腺、内分泌、肝、脾等穴位，用王不留行籽或菜籽贴压，每天按摩3-5次。
梅花针：取背部脊柱两侧的华佗夹脊穴，用梅花针叩刺，以皮肤微红为度，每天或隔天1次。
3.按摩治疗：
推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先用热毛巾热敷乳房，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。
揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
振荡法：用右手小鱼际部着力于患部，施以振荡手法，直至局部发热为止，每日3-5次。
4.饮食治疗：
多吃蔬菜和水果，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西红柿、柑橘、苹果、梨、香蕉、葡萄等。
多吃粗粮，如全麦面粉、玉米、豆类等。
多吃食用菌，如香菇、银耳、黑木耳、蘑菇等。
多吃海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
少吃或不吃辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、花椒、辣椒等。
少吃或不吃油炸、油腻、腌制食物，如油条、炸鸡、咸菜、腊肉等。
5.心理治疗：
保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
参加适当的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。
培养良好的生活习惯，如作息规律、不熬夜、戒烟限酒等。
需要注意的是，乳腺增生的治疗方法因人而异，患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。同时，患者还应定期进行乳房自查和体检，以便及时发现和治疗乳腺增生。
