腰椎间盘突出症的坐骨神经痛

腰椎间盘突出不能吃什么食物？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰椎间盘突出，平常不要喝冰冻冷饮，也不要吃太多寒凉性的蔬菜水果，这些食物很有可能会导致体寒，容易出现有肌肉痉挛会引起血液循环变差，从而会导致疼痛加重。同时这些食物也有可能会导致肾阳虚，也有可能会引起体质改变，从而也有可能会引起病情加重的。平常不可以喝酒，喝酒太多有可能会导致周围的神经血管肌肉损伤，也

腰椎间盘突出能不能跑步？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰椎间盘突出如果是急性发作是不能不跑的，需要卧床休息一周，一周后可以进行慢跑，不可剧烈运动，此外三个月内不能做弯腰动作，避免加重腰椎间盘突出的症状。此外可以经过按摩、针灸等物理方式进行治疗。

腰椎间盘突出引起水肿怎么办？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎间盘突出诱发了水肿的表现出，这种情况，建议病人最好以卧床静养为主，和此同时，也可以服用一些活血化瘀作用的药物以及神经营养药物来辅助治疗促进体内血液循环，这样可以有利水肿被吸收和消退，继而可以得到消肿的目的。

坐骨神经痛怎么医治？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

坐骨神经痛治疗可以采用针灸治疗，针灸治疗坐骨神经痛，经常采用的穴位是环跳穴，居髎穴、委中穴、飞扬穴、昆仑穴等，临床效果还是挺好的。可以配合放血拔罐等治疗方法。也可以采用推拿、按摩等方法，恢复情况跟病情和医生的水平都有关系，此外坐骨神经痛的患者要注意日常的休息，尽量卧床休息。

坐骨神经痛能练习瑜伽吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

有坐骨神经痛是可以练习瑜伽，练习瑜伽是可以牵拉放松，周围的神经可以缓解疼痛麻木的症状。但是练习瑜伽的强度不可以过大，避免造成神经损伤加重造成疼痛加剧。平常也可以做俯卧撑锻炼，或者是做直腿抬高运动锻炼。如果疼痛剧烈还表现出有水肿，暂时不要进行锻炼，主要是用消肿的药物和营养神经的药物缓解症状先。

坐骨神经痛会引起腿麻吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

出现坐骨神经痛，可以引起有腿麻表现，多数是在腰椎部位发生病变，比如病人出现腰椎间盘突出症。在髓核突出后，就会刺激压迫坐骨神经，影响下肢正常的神经传导，出现下肢有皮肤麻木，出现刺痛，下肢肌肉力量减弱。严重的病症，会影响下肢正常行走，出现二便异常，有拇趾背伸肌力减弱，出现下肢的病理性反射。在出现这种病症

腰椎压迫坐骨神经痛吃什么药？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰椎压迫坐骨神经痛，建议口服营养神经类的药物，此外应卧床休养。对于轻中度的腰椎间盘突出，压迫坐骨神经而产生的症状，可以通过腰部的热敷、理疗、口服药物以及必要时可以行腰椎牵引都可以有效的改善腰椎肩盘突出压迫神经而出现坐骨神经症状的改善。对于中重度的腰椎间盘突出导致坐骨神经痛者，则需要考虑是否行手术治疗

腰椎间盘 腰4/5椎间盘突出怎么锻炼？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

出现腰椎间盘腰4-5节段椎间盘突出，可以采取腰部功能康复锻炼。具体的锻炼方法是，需要进行腰椎拱桥支撑锻炼，采取小燕飞的锻炼方式，利用单杠进行悬吊锻炼，也可以做腰部平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等训练。在锻炼时，需要在康复科医生指导下，选择正确的锻炼方式。能够加强腰椎关节稳定，增加腰部肌肉力量，降低腰椎管

坐骨神经痛14天自愈方法有哪些？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

坐骨神经痛时需要卧床休息，给予对症药物，局部热敷理疗，但无法保证14天均可治愈。1.不论是腰椎间盘突出还是梨状肌综合征引起坐骨神经痛，都建议患者卧床休息，避免反复的机械刺激、牵拉坐骨神经，以免加重疼痛症状。2.可以适当给予塞来昔布、依托考昔等非甾体类药物抗炎止痛，甘露醇脱水，维生素B12等营养神经，

腰间盘突出需要手术吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰间盘突出要不要做手术治疗，看病人的具体情况而定。病人的病情要是不严重，就可以采用保守治疗。要是病情已经发展得比较严重或者是采用保守疗法治疗无效，就可以选择手术治疗，但是也要了解手术的利弊。手术会有一定的治愈效果，但是也会有可能导致瘫痪。得了腰间盘突出这种疾病的病人，要根据自己的病情轻重来选择适合自

腰椎间盘突出怎么锻炼

郑拥军 副主任医师

复旦大学附属华东医院 三甲

腰椎间盘突出锻炼腰背肌是至关重要。第一、建议训练核心肌群。怎么练做燕式飞：趴在床上，肚皮挨着床，手脚头都离开床，这就叫做燕式飞。腾空60秒，每天做几组就能很好的锻炼腰背肌。第二、做臀桥或者五点支撑：仰面朝天躺在床上，让头、双肩和双脚踩着床、顶着床，臀部能够轻轻地翘起来，翘到一定的高度之后，保持30秒、60秒，一天每次做几组。燕式飞、臀桥都

腰椎管狭窄症和腰椎间盘突出症的区别

陈平 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

腰椎管狭窄和腰椎间盘突出症的区别很大，腰椎管狭窄的特点是间歇性跛行，神经系统往往是没有明显特征的。腰间盘突出的特点是根性症状，就是指患者的疼痛会从臀部到小腿呈现放射性，查体有明显的神经定位体征，直腿抬高试验阳性等。腰椎管狭窄和腰椎间盘突出症的患者平时都应注意劳逸结合，避免过度劳累。

坐骨神经痛的症状有哪些

瞿群威 主任医师

武汉市普仁医院 三甲

腰椎间盘突出怕冷吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰椎间盘突出是怕冷的。腰椎间盘突出的患者在受到腰部寒凉刺激后会引起腰背部肌肉紧张以及痉挛，造成腰背部肌肉血液循环障碍引起局部炎性组织渗出增多，多会加重腰背部疼痛的症状，并会造成神经根水肿。因此，腰椎间盘突出的患者平时要注意保暖，避免受凉。同时，还可以采取理疗的方法，减轻局部症状。平时要减轻腰背部负重以及受力。

坐骨神经痛的治疗方法

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

坐骨神经痛的治疗，首先需要避免不良姿势、长期久站，以及久坐。第二、用镇痛、活血化瘀的药物。如非甾体类消炎镇痛药，根据压迫情况，还可以用疏经散寒，活血化瘀的中成药和营养神经的药物。第三、去正规医院，对坐骨神经卡压或者腰椎间盘突出的情况进行检查。第四、不严重时，可以请有经验的医师进行康复训练、理疗和针灸。第五、严重时，则需要进行手术治疗。

针灸可以治疗腰椎间盘突出症吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

针灸是可以治疗腰椎间盘突出的。腰椎间盘突出属于一种多发病、常见病。发生于30到50岁的中青年患者，主要由于外伤及椎间盘变性、纤维环向椎管内突出等原因导致的。大多数患者都有腰部扭伤，通过针灸治疗能够缓解症状，也需要配合其他治疗方法进行综合治疗。在临床上采用牵引、推拿、按摩等方法，还需要口服活血化瘀、止痛的药物。如病情严重，保守方法不能治疗时