自闭症患者并没有绝对不能吃的食物,但某些食物可能会影响他们的症状或情绪。需要注意的食物包括糖和人工甜味剂、酪蛋白、添加剂和防腐剂、咖啡因以及高汞鱼类。

1.糖和人工甜味剂
过多的糖和人工甜味剂可能会影响神经系统功能,导致多动、注意力不集中等问题。
2.酪蛋白
牛奶中的酪蛋白可能会引起过敏反应,进而影响大脑功能。自闭症患者可能对酪蛋白敏感,出现行为问题或胃肠道症状。
3.添加剂和防腐剂
某些添加剂和防腐剂,如亚硫酸盐和人工色素,可能对大脑化学物质产生不良影响。
4.咖啡因
咖啡、茶和某些软饮料中的咖啡因可能会导致兴奋、焦虑和睡眠问题。
5.高汞鱼类
汞是一种重金属,可能对神经系统有害。一些鱼类,如鲨鱼、剑鱼和方头鱼,含有较高水平的汞。自闭症患者应避免食用这些鱼类。



