腰椎间盘突出的治疗措施主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。
1、一般治疗
腰椎间盘突出患者需注重日常行为调整，如避免久坐久站、减少弯腰负重，保持正确坐姿与睡姿（推荐硬板床）。急性期需严格卧床休息，缓解期可适度进行腰背肌功能锻炼（如小燕飞、五点支撑法），以增强脊柱稳定性。同时需控制体重，减轻腰椎负担。
2、药物治疗
非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解疼痛与炎症，肌肉松弛剂（如乙哌立松）能减轻肌肉痉挛，神经营养药物（如甲钴胺）可促进神经修复。需遵医嘱用药，避免长期依赖。
3、物理治疗
牵引治疗通过外力拉伸腰椎间隙，减轻神经压迫；热敷、超声波、电疗等可促进血液循环，缓解肌肉紧张。需在专业医师指导下进行，避免操作不当加重损伤。
4、中医治疗
针灸、推拿、拔罐等可疏通经络、调和气血；中药内服（如独活寄生汤）或外用膏药（如麝香壮骨膏）能活血化瘀、消肿止痛。需结合体质辨证施治，孕妇及皮肤破损者慎用。
5、手术治疗
对于保守治疗无效、神经功能严重受损（如马尾综合征）或反复发作的患者，可考虑手术。包括微创椎间孔镜手术（创伤小、恢复快）或开放融合术（适用于复杂病例），需严格评估手术指征。
若出现下肢麻木、无力或大小便障碍，需立即就医。治疗期间避免剧烈运动，定期复查，遵医嘱调整方案。
