基础体温是指人经过6-8小时睡眠后醒来，未受运动、饮食、情绪等因素影响时的体温。基础体温的测量方法简单，但要求严格，需长期坚持。基础体温可检测黄体功能、监测早孕，对一些疾病的诊断和治疗也有一定的参考价值。
1.基础体温的定义：基础体温是指人经过6-8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动、饮食或情绪变化影响时所测出的体温。
2.基础体温的测量方法：测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。
睡前将体温表水银柱甩至35℃以下，放在醒来后伸手可及的地方。
每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。
测量体温前严禁起床、大小便、进食、说话等。
3.基础体温的作用：
检测黄体功能：女性排卵后卵巢会形成黄体，分泌孕激素，孕激素会使基础体温升高0.3℃-0.5℃，如果基础体温没有升高或升高的幅度不足0.3℃，提示黄体功能不足。
监测早孕：怀孕后基础体温会一直处于高温状态，且不会下降，如果高温状态持续18天以上，怀孕的可能性较大；如果高温状态持续不到12天，可能是黄体功能不足或早早孕流产。
其他：基础体温还可以帮助医生了解患者的内分泌情况，对一些疾病的诊断和治疗有一定的参考价值。
4.需要注意的是：
基础体温的测量结果可能会受到一些因素的影响，如药物、疾病、情绪等，因此在测量基础体温时，应尽量避免这些因素的干扰。
如果基础体温升高后持续时间较短，可能是黄体过早萎缩，也可能是怀孕后先兆流产，需要进一步检查。
基础体温的测定需要连续进行，不能只测量一次就下结论。
总之，基础体温是一种简单、方便、无创的检测方法，可以帮助女性了解自己的排卵情况和内分泌功能，但需要正确测量和解读。如果对基础体温的测量或解读有疑问，建议咨询医生。
