颈椎病引起头难受可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗和中医治疗等方法缓解，严重者需及时就医。
1.调整生活方式：
纠正不良姿势：长时间低头或仰头会加重颈椎病，导致头颈部肌肉紧张，进而引起头痛。应保持良好的坐姿和站姿，头部垂直于身体中心线。
选择合适的枕头：枕头的高度和硬度应适中，以保证头部和颈部的自然曲线。仰卧时，枕头应与肩同高；侧卧时，枕头应与头、颈、肩保持在同一水平线上。
避免长时间低头：长时间使用电脑、手机等低头工作或娱乐的行为，会使颈部肌肉过度紧张。建议每30-60分钟活动一下颈部，放松肌肉。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次15-20分钟，每天2-3次。热敷可以缓解肌肉紧张，改善血液循环。
按摩：请专业按摩师进行颈部按摩，或使用按摩球、按摩器自行按摩。按摩可以缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。
牵引：在医生的指导下进行颈椎牵引，可以拉开椎间隙，减轻椎间盘压力，缓解神经根受压。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、替扎尼定等，可以缓解肌肉紧张。
营养神经药：如甲钴胺、维生素B1等，可以营养神经，促进神经功能恢复。
4.手术治疗：
如果颈椎病比较严重，保守治疗无效，或出现上肢无力、行走不稳等症状，可能需要手术治疗。手术的目的是解除神经受压，重建颈椎的稳定性。
5.中医治疗：
针灸：通过针刺颈部穴位，可以缓解疼痛，改善颈部血液循环。
推拿：按摩颈部肌肉和关节，调整颈椎关节的紊乱。
中药外敷：将中药敷在颈部，通过皮肤吸收药物，达到消肿止痛、通络化瘀的目的。
需要注意的是，以上方法只能缓解颈椎病引起的头难受症状，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，颈椎病的预防也非常重要，平时应注意颈部保暖，避免颈部受伤，加强颈部肌肉的锻炼。
