11周岁来月经属于正常范围内，来月经后女孩通常还会继续长高，但能长高多少因人而异，受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和健康状况等。家长可以通过提供良好的营养、鼓励运动、保证充足睡眠和关注心理健康等方式，帮助孩子尽可能地长高。如果对孩子的身高有疑虑，可以咨询医生或专业人士的建议。
11周岁来月经属于正常范围内，通常情况下，女孩在11-16岁期间来月经，来月经后还是会继续长高的。
女孩在11周岁来月经后，还能长高多少因人而异，主要受到以下因素的影响：
1.遗传因素：身高受到遗传因素的影响较大，父母身高较高的孩子通常也会较高。
2.营养状况：良好的营养摄入对于身高的增长至关重要，包括蛋白质、维生素、矿物质等的摄入。
3.运动：适当的运动可以刺激生长激素的分泌，有助于身高的增长。
4.睡眠：充足的睡眠对于身体的生长发育也非常重要，因为生长激素主要在睡眠时分泌。
5.健康状况：身体健康状况良好的孩子更有可能长高。
需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都不同，如果对孩子的身高增长有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据孩子的具体情况提供更详细和个性化的建议。
此外，对于11周岁来月经的女孩，家长可以注意以下几点：
1.进行生理卫生教育：向孩子讲解月经的生理现象和注意事项，帮助她们了解自己的身体变化。
2.培养健康的生活习惯：鼓励孩子均衡饮食、适量运动、保证充足的睡眠。
3.关注心理健康：月经的来潮可能会对孩子的心理产生一定影响，家长要关注孩子的情绪变化，给予适当的心理支持。
4.定期体检：定期带孩子进行体检，监测身高、体重等指标的发育情况，以及是否存在其他健康问题。
总之，11周岁来月经后女孩仍然有长高的机会，家长可以通过合理的饮食、运动和生活习惯等方面来帮助孩子促进身高的增长，并关注孩子的身心健康。如果有任何疑虑或问题，及时咨询专业人士的意见。
