年轻的时候膝盖关节疼可能是骨关节炎、类风湿关节炎、创伤性关节炎、感染性关节炎、代谢性疾病相关关节炎等类型的关节炎，应及时就医，明确诊断并采取相应的治疗措施。
1.骨关节炎：骨关节炎是最常见的膝盖关节炎类型，通常与年龄增长、关节过度使用、肥胖、遗传等因素有关。其主要症状是膝盖疼痛、僵硬、肿胀，活动时疼痛加重，休息后缓解不明显。X光检查可发现关节间隙变窄、骨赘形成等改变。
2.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可影响全身多个关节，包括膝盖。其主要症状是对称性、多关节肿胀、疼痛、晨僵，常伴有发热、疲劳、贫血等全身症状。血液检查可发现类风湿因子和抗环瓜氨酸肽抗体阳性。
3.创伤性关节炎：创伤性关节炎多由于膝关节创伤后引起，如半月板损伤、交叉韧带损伤等。其主要症状是膝关节疼痛、肿胀、活动受限，创伤后可逐渐加重。X光检查可发现关节间隙变窄、软骨下骨硬化等改变。
4.感染性关节炎：感染性关节炎可由细菌、病毒、真菌等感染引起，常见的有化脓性关节炎、结核性关节炎等。其主要症状是膝关节红肿、疼痛、发热，严重时可出现寒战、高热等全身症状。血液检查可发现白细胞计数升高、C反应蛋白升高等炎症指标升高。
5.代谢性疾病相关关节炎：一些代谢性疾病，如痛风、假性痛风等，也可导致膝盖关节炎。痛风性关节炎常表现为突然发作的膝关节红肿、疼痛，疼痛剧烈，常于夜间发作，可伴有血尿酸升高；假性痛风多发生于老年人，常累及膝关节、髋关节等大关节，主要症状是膝关节疼痛、僵硬、肿胀。
年轻患者出现膝盖关节疼时，应及时就医，进行详细的检查，如X光、血液检查、关节穿刺等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据患者的具体情况而定。
此外，年轻患者在日常生活中应注意保护膝关节，避免长时间下蹲、跪着、爬山等活动，避免过度劳累和剧烈运动。同时，应注意保暖，避免膝关节受寒。对于肥胖患者，应适当控制体重，以减轻膝关节的负担。如果有其他疾病，如糖尿病、痛风等，应积极治疗，以预防关节炎的发生。
