原发性痛经可通过一般治疗、药物治疗缓解，继发性痛经需对因治疗及对症治疗，日常生活中需注意保持温暖、热敷、泡矿物澡、运动、练习瑜伽操等。
痛经是一种常见的妇科症状，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重者影响生活质量。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是关于痛经头晕恶心出冷汗的解决方法：
1.原发性痛经：
一般治疗：
注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。
重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除焦虑、紧张和恐惧情绪。
加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
药物治疗：
前列腺素合成酶抑制剂：通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，从而缓解痛经。常用药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸等。
口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
2.继发性痛经：
病因治疗：
引起痛经的器质性病变有很多，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、生殖道畸形、宫腔粘连等，需要针对病因进行治疗。
对于无生育要求的子宫腺肌病患者，可口服避孕药、孕激素、达那唑等药物，也可使用宫内节育器、LNG—IUS等；对于有生育要求的患者，可使用GnRH-a治疗3～6个月，待子宫缩小后尽快备孕。
对于有粘连的患者，可行粘连松解术。
对症治疗：
疼痛不能忍受时，可辅以药物治疗，可口服对乙酰氨基酚、布洛芬等药物，或肛门塞入吲哚美辛栓。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。此外，痛经患者在日常生活中还应注意以下几点：
1.保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。
2.热敷：在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。
3.泡矿物澡：在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。
4.运动：尤其在月经来临前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
5.练习瑜伽操：练瑜伽有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。
总之，痛经是一种常见的妇科症状，大多数痛经是原发性痛经，可通过一般治疗和药物治疗缓解症状。如果痛经症状严重或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
