经常恶心想吐可能由消化系统问题、神经系统问题、怀孕、药物副作用、心理因素、过度饮酒吸烟、内分泌疾病等引起，可就医检查，在等待就医期间可尝试饮食调整、保持水分摄入、休息等方法缓解症状。
1.消化系统问题：
胃炎、胃溃疡：这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起恶心和呕吐。此外，还可能伴有上腹部疼痛、饱胀感等症状。
胆囊炎、胆结石：胆囊疾病可能导致胆汁反流，刺激胃黏膜，引起恶心和呕吐。同时，可能还伴有右上腹疼痛、发热等症状。
肠道问题：如肠梗阻、肠胃炎等，也可能导致恶心和呕吐。
如果是消化系统问题引起的恶心想吐，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的饮食习惯。
2.神经系统问题：
晕车、晕船：这是由于内耳平衡感受器受到刺激引起的。可以通过提前服用晕车药、坐在前座、打开窗户等方式缓解。
梅尼埃病：这是一种内耳疾病，可能导致头晕、恶心和呕吐。此外，还可能伴有耳鸣、听力下降等症状。
脑部疾病：如脑肿瘤、脑血管意外等，也可能影响神经系统，导致恶心和呕吐。
如果是神经系统问题引起的恶心想吐，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
3.怀孕：
恶心和呕吐是怀孕早期的常见症状之一，通常在怀孕6周左右出现，持续到怀孕12周左右消失。此外，还可能伴有乳房胀痛、尿频、嗜睡等症状。
如果怀疑是怀孕引起的恶心想吐，可以进行早早孕检测或到医院进行检查。
4.药物副作用：
某些药物可能会引起恶心和呕吐的副作用，如化疗药物、抗生素、降压药等。如果正在服用某些药物，并且出现了恶心想吐的症状，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.其他原因：
心理因素：如焦虑、紧张、压力过大等，可能导致自主神经功能紊乱，引起恶心和呕吐。
过度饮酒、吸烟：过度饮酒和吸烟可能刺激胃黏膜，引起恶心和呕吐。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退、糖尿病酮症酸中毒等，也可能导致恶心和呕吐。
如果经常感觉到恶心想吐，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解症状：
饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过饥。
保持水分摄入：喝足够的水或清淡的液体，避免脱水。
休息：充足的休息可以帮助缓解身体疲劳和不适。
避免诱因：尽量避免接触引起恶心和呕吐的诱因，如异味、剧烈运动等。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，恶心和呕吐可能是严重疾病的信号，需要特别关注。如果恶心和呕吐症状持续时间较长、伴有其他严重症状或无法缓解，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。同时，在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、频率、伴随症状等，以便医生做出正确的诊断和治疗决策。
