小孩感冒咳嗽时，不能吃寒凉、肥甘厚味、鱼腥虾蟹、橘子等食物，饮食要清淡、保证营养均衡、注意饮食卫生，同时要注意保暖、保持室内空气流通、避免去人多拥挤的场所、注意休息，孕妇和老年人等特殊人群需特别注意。
1.不能吃的食物：
寒凉食物：中医认为，咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃这类食物会加重咳嗽的症状，此外，过甜的食物也会助热，使炎症不易治愈。
肥甘厚味食物：儿童感冒咳嗽期间，消化功能会受到一定的影响，此时如果让孩子吃一些肥甘厚味的食物，会产生内热，加重咳嗽，且容易导致痰多黏稠，不易咳出。
鱼腥虾蟹：腥味刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏会加重咳嗽。
橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
补品：不少家长认为，孩子感冒咳嗽需要大补，其实这是一个误区，在感冒咳嗽期间，不适宜服用补品。
2.饮食注意事项：
多喝温水：多喝水可以补充体内水分，防止出现脱水现象，同时还能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
饮食清淡：在孩子感冒咳嗽期间，家长应该让孩子多吃一些清淡的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
保证营养均衡：孩子在感冒咳嗽期间，身体的抵抗力会下降，需要保证营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。
注意饮食卫生：在孩子感冒咳嗽期间，家长应该注意饮食卫生，避免食用不洁食物，同时要注意餐具的消毒。
3.生活注意事项：
注意保暖：孩子感冒咳嗽期间，家长应该注意保暖，避免孩子着凉，根据天气变化及时增减衣物。
保持室内空气流通：室内空气不流通，容易导致细菌和病毒的滋生，加重孩子的病情。家长应该保持室内空气流通，每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟。
避免去人多拥挤的场所：人多拥挤的场所，容易导致细菌和病毒的传播，加重孩子的病情。家长应该避免带孩子去人多拥挤的场所，如商场、超市、游乐场等。
注意休息：孩子感冒咳嗽期间，身体的抵抗力会下降，需要保证充足的睡眠。家长应该让孩子养成良好的作息习惯，每天保证8-10小时的睡眠时间。
4.特殊人群提示：
孕妇：如果孕妇在怀孕期间感冒咳嗽，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇应该注意休息，多喝水，保持室内空气流通。
老年人：老年人身体抵抗力较弱，感冒咳嗽后容易引发其他疾病。如果老年人感冒咳嗽，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，老年人应该注意保暖，多喝水，保持室内空气流通。
总之，小孩感冒咳嗽需要引起家长的重视，在治疗过程中，除了按照医生的建议进行治疗外，家长还需要注意孩子的饮食和生活习惯。同时，家长应该密切关注孩子的病情变化，如果病情加重，应该及时就医。
