胳膊关节疼、伸不直并伴有筋疼可能由关节炎、滑囊炎、肌肉劳损、腱鞘炎、神经问题或其他原因引起。需尽早就医，进行详细检查，确定具体原因后，在医生指导下进行治疗。同时，注意休息和康复训练，有助于缓解疼痛、恢复功能。
1.关节炎：关节炎是导致胳膊关节疼痛和僵硬的常见原因。常见的类型包括骨关节炎和类风湿关节炎。骨关节炎通常与年龄增长、过度使用关节或创伤有关，而类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会攻击关节组织。
建议：如果怀疑是关节炎，应及时就医。医生通常会进行身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）来确诊，并根据具体情况制定治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗（如非甾体抗炎药、镇痛药、消炎药等）、物理治疗、手术治疗等。
2.滑囊炎：滑囊炎是滑囊的炎症，滑囊位于关节周围，有助于减少摩擦和保护关节。滑囊炎可能由于过度使用、创伤、感染或其他原因引起。
建议：医生会进行详细的身体检查，并可能会建议进行超声或MRI检查来确诊。治疗通常包括休息、冷敷、物理治疗、药物治疗（如消炎药、止痛药）或在严重情况下进行手术治疗。
3.肌肉劳损或拉伤：过度使用胳膊肌肉、重复性动作或突然的拉伸或扭伤可能导致肌肉劳损或拉伤。
建议：休息受伤的胳膊，避免过度使用。可以使用冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。在医生的建议下，可以进行物理治疗、按摩、使用止痛药或进行康复训练。
4.腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘的炎症，腱鞘是包裹肌肉和肌腱的鞘状结构。常见的腱鞘炎部位包括手指和手腕，但也可能发生在胳膊关节处。
建议：医生会进行详细的检查来确诊。治疗方法包括休息、物理治疗、使用止痛药、腱鞘内注射类固醇药物或在严重情况下进行手术治疗。
5.神经问题：神经受压或损伤也可能导致胳膊关节疼痛和无力，例如颈椎病或胸廓出口综合征。
建议：如果疼痛伴有手臂麻木、刺痛或无力等神经症状，应及时就医。医生可能会进行神经电生理检查（如肌电图、神经传导速度测定等）来评估神经功能。治疗方法根据具体情况而定，可能包括物理治疗、药物治疗、手术治疗或康复训练。
6.其他原因：其他可能导致胳膊关节疼痛和伸不直的原因包括感染、肿瘤、自身免疫性疾病等。
建议：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他异常症状，如发热、肿胀、肿块等，应及时就医进行全面的检查和诊断。医生会根据具体情况进行进一步的评估和治疗。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体的诊断和治疗需要根据个人情况由医生进行评估和确定。在出现胳膊关节疼痛和伸不直的症状时，应尽早就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。此外，对于某些人群，如老年人、有基础疾病的人或长期使用胳膊的人，可能需要特别关注和进一步的检查。在治疗过程中，遵循医生的建议，注意休息和康复，有助于缓解疼痛、恢复功能。
