经常揉咬肌可能在一定程度上使咬肌感觉变小，但实际上很难真正改变咬肌的大小。
咬肌是负责咀嚼的肌肉，其大小主要由遗传因素和日常咀嚼习惯等决定。经常揉咬肌可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，使人感觉咬肌有所放松，视觉上可能会觉得变小了。
然而，单纯的揉按很难从根本上减少咬肌的肌肉量。如果想要真正减小咬肌，需要改变不良的咀嚼习惯，如避免过度咀嚼硬物、减少口香糖的咀嚼等，以减少对咬肌的刺激。
对于一些因咬肌肥大导致面部轮廓不佳的情况，可能需要通过注射瘦脸针等医学手段来实现明显的改善，瘦脸针中的肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使咬肌松弛、萎缩，从而达到减小咬肌的效果。但经常揉咬肌对改变咬肌大小的作用非常有限。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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