哺乳期感冒鼻塞头疼嗓子疼可采取以下措施：注意休息保暖、多喝水、饮食清淡、在医生指导下使用药物（解热镇痛药、抗组胺药、止咳药、抗生素）治疗，如需就医应告知哺乳期情况。
1.注意休息和保暖：哺乳期感冒后要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时，要注意保暖，避免着凉，尤其是头部和颈部。
2.多喝水：哺乳期感冒后要多喝水，以补充体内流失的水分，促进新陈代谢，帮助缓解感冒症状。
3.饮食清淡：哺乳期感冒后要饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重感冒症状。可以多食用一些富含维生素C和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。
4.药物治疗：如果感冒症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。以下是一些哺乳期感冒鼻塞头疼嗓子疼可以使用的药物：
解热镇痛药：如对乙酰氨基酚，可以缓解头疼和发热症状。
抗组胺药：如氯苯那敏，可以缓解鼻塞和流涕症状。
止咳药：如右美沙芬，可以缓解咳嗽症状。
抗生素：如果感冒是由细菌感染引起的，可以使用抗生素进行治疗。但是，在使用抗生素之前，需要先进行药敏试验，以确定对哪种抗生素敏感。
5.就医治疗：如果感冒症状比较严重，或者出现了其他并发症，如肺炎、中耳炎等，需要及时就医治疗。在就医治疗时，需要告知医生正在哺乳期，以便医生选择合适的药物进行治疗。
需要注意的是，在哺乳期使用药物时，需要谨慎选择，避免使用对婴儿有不良影响的药物。同时，在使用药物期间，需要暂停哺乳，以免药物通过乳汁进入婴儿体内。在停药后，需要等待药物代谢完毕后再恢复哺乳。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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