月经少是怎么回事啊

月经量少的常见原因包括血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等，可表现为经量较正常人为少。调理月经量少需针对不同原因采取不同措施，如补养气血、疏肝理气、活血化瘀、温经散寒、化痰祛湿等。同时，保持心情舒畅、注意保暖、避免过度肥胖、适当运动等也有助于调理月经量少。

1.血虚

先天禀赋不足，或脾胃虚弱，生化乏源，或久病大病，营血亏虚，均可导致月经量少。

平时应多吃一些补养气血的食物，如桂圆、红枣、枸杞等。

也可在医生指导下服用一些补养气血的药物，如四物汤、八珍益母丸等。

2.气滞

抑郁、易怒等不良情绪可导致肝气郁结，疏泄失常，气血运行不畅，从而引起月经量少。

保持心情舒畅，避免抑郁、易怒等不良情绪。

可通过听音乐、运动、旅游等方式来缓解压力，调节情绪。

3.血瘀

经行不畅，或经期产后，感受寒邪，寒邪凝滞，血行瘀阻，从而导致月经量少。

注意保暖，避免着凉。

经期避免食用生冷、寒凉食物。

可在医生指导下服用一些活血化瘀的药物，如益母草颗粒、少腹逐瘀丸等。

4.寒凝血脉

经期冒雨涉水，或过食生冷，寒邪客于胞宫，血为寒凝，从而导致月经量少。

注意经期保暖，避免淋雨、涉水等。

经期应避免食用生冷、寒凉食物。

5.痰阻

素体肥胖，痰湿内盛，或劳逸过度，损伤脾气，脾失健运，痰湿内生，阻滞经脉，血行不畅，从而导致月经量少。

控制体重，避免过度肥胖。

适当运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于调理脾胃，运化水湿。

可在医生指导下服用一些化痰祛湿的药物，如二陈汤、六君子汤等。

需要注意的是，月经量少可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。此外，对于有性生活的女性，月经量少还需要排除怀孕的可能。