女生来月经还能长高多少厘米

女生来月经后通常还能长高5-7厘米，但具体能长高多少因人而异，受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、健康状况等。

女生来月经后，身高增长会逐渐减缓，但仍然会有一定的生长潜力。这是因为月经的出现标志着青春期的开始，而青春期是身高增长的第二个高峰期。在这个阶段，骺板还没有完全闭合，骨骼还可以继续生长。

然而，身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、健康状况等。以下是一些可能影响身高增长的因素：

1.遗传因素：身高很大程度上受遗传因素的影响。父母的身高会对子女的身高有一定的预测作用。

2.营养：良好的营养摄入对于身高的增长至关重要。均衡的饮食、足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入有助于提供身体生长所需的营养。

3.运动：适当的运动可以刺激骺板的生长，促进身高的增加。运动还可以提高身体健康和免疫力。

4.健康状况：身体健康状况良好也是身高增长的重要因素。任何影响身体健康的疾病或问题都可能影响身高的发育。

需要注意的是，每个人的生长发育情况都是独特的，而且身高增长的速度和程度也会因个体差异而有所不同。如果您对自己或孩子的身高增长有特定的关注或担忧，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和评估。

此外，对于青春期的女孩来说，保持健康的生活方式非常重要，包括均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等。同时，定期测量身高并记录生长曲线也是了解身体发育情况的重要方法。如果发现身高增长明显异常或有其他疑虑，应及时就医进行进一步的检查和诊断。

总之，虽然女生来月经后身高增长的潜力相对较小，但仍然有一定的增长空间。关注健康的生活方式和及时咨询专业人士的建议，可以帮助女孩充分发挥自己的生长潜力，达到理想的身高。