心情郁闷，开心不想来，有了焦虑症吃什么药有用

心情郁闷、开心不起来且怀疑自己有焦虑症的人，不建议自行服药，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，同时也可尝试生活方式调整、放松技巧、避免诱因、寻求支持等一般性建议。

1.苯二氮?类药物：如劳拉西泮、氯硝西泮等，主要用于缓解焦虑和失眠症状。这类药物起效快，但长期使用可能会导致依赖性和戒断症状。

2.抗抑郁药：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等；5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI），如文拉法辛、度洛西汀等。这些药物需要一定时间才能起效，一般在2-4周后才能逐渐改善症状。

3.β-肾上腺素能受体阻滞剂：如普萘洛尔等，主要用于减轻焦虑症患者的躯体症状，如心悸、手抖等。

需要注意的是，药物治疗需要在医生的指导下进行，并且可能会有一些副作用。此外，除了药物治疗，心理治疗也非常重要，如认知行为疗法、人际心理治疗等。

对于儿童和青少年患者，药物治疗需要更加谨慎，因为一些抗抑郁药可能会影响他们的生长发育和认知功能。在这种情况下，医生可能会更倾向于心理治疗或其他非药物治疗方法。

同时，以下是一些一般性的建议：

1.生活方式调整：保持健康的生活方式，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于改善心情和缓解焦虑症状。

2.放松技巧：学习和运用一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助减轻焦虑和紧张情绪。

3.避免诱因：尽量避免或减少可能引发焦虑的因素，如压力过大、过度劳累、长期处于紧张环境等。

4.寻求支持：与家人、朋友或专业心理咨询师交流，寻求支持和理解，也有助于缓解焦虑症状。

总之，心情郁闷、开心不起来且怀疑自己有焦虑症的人，应该及时就医，接受专业的诊断和治疗。同时，也应该积极调整生活方式，保持良好的心态，以促进康复。