月经提前五天且经量少可能是多种原因引起的，需要就医检查，排除疾病后，可通过调整生活方式、中药调理、激素治疗等方法进行改善，同时要定期复查。
1.就医检查：首先，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的妇科疾病。医生会进行详细的问诊和体格检查，并可能建议进行一些辅助检查，如激素水平测定、B超等，以确定具体原因。
2.调整生活方式：
保持良好的作息：尽量保证充足的睡眠，避免熬夜。
均衡饮食：多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等，避免过度节食或暴饮暴食。
适度运动：适量的运动可以帮助调节身体的内分泌系统，缓解压力，提高身体免疫力。
减少咖啡因摄入：咖啡、茶和可乐等含咖啡因的饮料可能会影响月经，建议适量减少摄入。
放松心情：长期的压力和焦虑可能会影响月经，尝试通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等来缓解压力。
3.中药调理：在医生的指导下，可以考虑使用一些中药进行调理。中药调理需要根据个人体质和具体情况进行配方，常用的中药有当归、熟地、白芍、川芎等。
4.激素治疗：如果是由于激素失衡引起的月经问题，医生可能会建议使用激素治疗。激素治疗需要在医生的严密监测下进行，以确保治疗的安全性和有效性。
5.治疗其他疾病：如果存在其他潜在的疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，需要积极治疗这些疾病，以改善月经问题。
6.定期复查：在调理期间，需要定期复查，以监测月经情况和身体的变化。如果症状没有改善或出现其他异常，应及时告知医生，调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经问题都可能不同，因此调理方法也应因人而异。在进行任何调理之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于青春期和更年期的女性，月经问题可能更为常见，也需要特别关注和及时就医。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生。
