痛风或其他疾病都可能导致痛风患者早上起来脚后跟疼，需及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
1.痛风发作：痛风最常侵犯的关节是第一跖趾关节（也就是大脚趾与脚掌连接的关节），其次是足背、足跟、踝、膝、腕、肘等关节。痛风发作时，关节会出现红肿、疼痛、发热等症状。如果痛风发生在脚后跟，就会导致早上起来脚后跟疼。
建议：
休息：避免长时间行走或站立，尽量休息。
抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
药物治疗：在医生的指导下服用药物，如非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等。这些药物可以缓解疼痛和炎症。
饮食调整：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类、豆类等。多吃蔬菜、水果、谷类等碱性食物，有助于降低血尿酸水平。
多喝水：每天至少喝2000毫升水，有助于尿酸的排泄。
2.其他原因：除了痛风，脚后跟疼还可能与其他疾病有关，如跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎等。
建议：
就医检查：如果脚后跟疼持续时间较长或伴有其他症状，如红肿、发热、活动受限等，应及时就医，进行详细的检查，如血尿酸、X线、CT等，以明确病因。
治疗原发病：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是跟骨骨刺或足底筋膜炎等疾病，可以采用物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。
注意保暖：脚后跟疼的患者应注意保暖，避免受寒。
选择合适的鞋子：选择舒适、宽松、鞋底有弹性的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
适度运动：适度运动可以增强肌肉力量，缓解疼痛，但要避免过度运动或剧烈运动。
总之，脚后跟疼可能是痛风发作的表现，也可能是其他原因引起的。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，患者应注意休息、保暖、饮食调整等，有助于缓解疼痛。
