什么是高血压
高血压是一种常见的慢性疾病，需要多次测量血压并排除其他原因才能确诊。多数患者无明显症状，但其会增加心脑血管疾病风险。治疗方法包括生活方式干预和药物治疗，治疗目标为收缩压＜140mmHg和舒张压＜90mmHg。预防高血压需保持健康生活方式、定期测量血压、控制危险因素、关注血压变化。
1.高血压的症状：大多数高血压患者没有明显的症状，有时可能会出现头痛、头晕、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、耳鸣等症状。但这些症状并不具有特异性，也可能由其他原因引起。
2.高血压的危害：高血压会增加心脑血管疾病的风险，如心肌梗死、心力衰竭、脑卒中等。长期高血压还可能导致肾脏损害、视网膜病变等并发症。
3.高血压的诊断：需要在不同日期多次测量血压，以确定是否患有高血压。同时，医生可能会询问病史、进行体格检查和实验室检查，以排除其他可能导致血压升高的原因。
4.高血压的治疗：
生活方式干预：包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、避免过度劳累和紧张等。
药物治疗：如果生活方式干预不能有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
治疗目标：一般来说，高血压患者的血压应该控制在140/90mmHg以下。对于合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者，血压控制目标应更为严格。
5.高血压的预防：
保持健康的生活方式：如低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
定期测量血压：建议成年人每年至少测量一次血压。
控制危险因素：如高血脂、高血糖、肥胖等。
关注血压变化：如果有家族性高血压病史、心血管疾病高危因素或出现高血压相关症状，应及时就医，监测血压。
总之，高血压是一种需要长期管理的疾病。患者应积极配合医生的治疗，定期监测血压，保持健康的生活方式，以减少心脑血管疾病的风险。
