十个多月宝宝积食可服用保和丸、小儿化食丸、健儿消食口服液等药物，也可按摩腹部、捏脊、推脾经等中医外治法帮助缓解症状。用药需遵医嘱，同时注意调整饮食、多喝水、多运动。若症状严重，应及时就医。
十个多月的宝宝积食了可以吃一些有助于消食导滞的药物，同时还可以采取一些按摩、推拿等中医外治法帮助缓解症状。以下是一些建议：
1.药物治疗：
保和丸：由山楂、神曲、半夏、茯苓等中药组成，具有消食导滞、和胃的功效。适用于治疗食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸等症状。
小儿化食丸：主要成分包括山楂、神曲、麦芽、槟榔、莪术、三棱、牵牛子、大黄等。该药能够消食化滞、泻火通便，可治疗小儿胃热停食、脘腹胀满、恶心呕吐、烦躁、口渴、大便干燥等症状。
健儿消食口服液：由黄芪、白术、麦冬、陈皮、黄芩、山楂、莱菔子等中药组成，具有健脾益胃、理气消食的功效。适用于治疗小儿饮食不节损伤脾胃引起的纳呆食少、脘胀腹满、手足心热、自汗乏力、大便不调等症状。
2.中医外治法：
按摩腹部：让宝宝仰卧，家长用手掌顺时针按摩宝宝的腹部5分钟，以促进肠胃蠕动。
捏脊：让宝宝趴在床上，家长用双手拇指和食指、中指将宝宝脊柱两旁的皮肤捏起，从尾骶部逐渐向上移动，直到捏到颈部大椎穴为止。重复捏3-5遍。
推脾经：脾经穴在拇指桡侧赤白肉际处。家长用拇指顺时针方向旋推宝宝拇指桡侧缘的脾经穴200次。
需要注意的是，以上药物的使用应在医生的指导下进行，根据宝宝的具体情况选择合适的药物和剂量。同时，在日常生活中，还应注意以下几点：
调整饮食：适当减少宝宝的进食量，尤其是肉类、油腻食物的摄入，多吃一些易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
多喝水：可以促进宝宝的新陈代谢，缓解积食症状。
保持适量运动：适当增加宝宝的运动量，有助于促进消化。
如果宝宝积食症状严重，如出现发热、呕吐、腹泻等症状，应及时就医，以免延误病情。
