青年高血压患者除了接受规范的降压治疗外，还需注意改善生活方式、定期监测血压、避免诱因、合理用药、注意药物不良反应，孕妇、儿童、运动员等特殊人群需注意一些特殊情况。
1.改善生活方式：
合理饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。建议每人每天食盐摄入量不超过6g，食用油摄入量不超过25-30g。
适量运动：控制体重，避免超重和肥胖。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。建议不吸烟，限制饮酒量，男性每天不超过25g乙醇，女性每天不超过15g乙醇。
心理平衡：保持良好的心态，避免长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
2.定期监测血压：建议每天测量血压，了解自己的血压变化情况。如果血压控制不理想，应及时就医，调整治疗方案。
3.避免诱因：避免过度劳累、紧张、情绪激动、寒冷刺激等诱因。
4.合理用药：青年高血压患者应在医生的指导下选择降压药物，避免自行增减药量或停药。常用的降压药物有血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等。
5.注意药物不良反应：某些降压药物可能会引起头痛、头晕、乏力、水肿等不良反应。如果出现不良反应，应及时就医，调整治疗方案。
6.特殊人群注意事项：
孕妇：青年高血压患者如果怀孕，应及时就医，告知医生自己的病情，在医生的指导下选择降压药物和治疗方案。
儿童：儿童高血压比较少见，一般是由于某些疾病引起的继发性高血压。如果发现儿童血压升高，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
运动员：青年高血压患者如果是运动员，应在医生的指导下选择降压药物，并注意药物对运动能力的影响。
总之，青年高血压患者需要注意改善生活方式，定期监测血压，合理用药，避免诱因，注意药物不良反应，特殊人群还需要注意一些特殊情况。如果血压控制不理想，应及时就医，调整治疗方案。
