20个月宝宝饮食安排需注重营养均衡，应以主食、蔬菜、肉类、水果、奶类等为主，具体可参考以下安排：
早餐：厚粥、软饭、面条等主食，搭配肉酱、蔬菜泥等；配方奶或母乳200-400毫升；水果片或蔬菜泥。
早点：小饼干、小蛋糕、水果等。
午餐：软饭、面条、饺子等主食，搭配鸡肉、鱼肉、猪肉、牛肉等肉类，以及青菜、白菜、西兰花等蔬菜；水果块或水果沙拉。
午点：酸奶、水果沙拉、小点心等。
晚餐：与午餐类似。
晚点：小面包、饼干、水果等。
20个月宝宝饮食安排应注重营养均衡，以主食、蔬菜、肉类、水果、奶类等为主，具体可参考以下安排：
1.早餐
主食：厚粥、软饭、面条、面包、馒头等，可以搭配一些肉酱、蔬菜泥等。
奶类：配方奶或母乳，200-400毫升。
蔬果：可以给宝宝吃一些水果片或蔬菜泥，如苹果、香蕉、南瓜、胡萝卜等。
2.早点
点心：可以选择一些小饼干、小蛋糕、水果等。
3.午餐
主食：软饭、面条、饺子等，可以搭配一些肉类、蔬菜、豆腐等。
肉类：鸡肉、鱼肉、猪肉、牛肉等，可以做成肉末、肉丝或肉丸等。
蔬菜：选择一些易消化的蔬菜，如青菜、白菜、西兰花等，可以切成小块或煮烂。
水果：可以给宝宝吃一些水果块或水果沙拉。
4.午点
点心：可以选择一些酸奶、水果沙拉、小点心等。
5.晚餐
主食：与午餐类似，可以根据宝宝的口味和喜好进行调整。
汤水：可以给宝宝喝一些蔬菜汤、鸡汤、鱼汤等。
6.晚点
点心：可以选择一些小面包、饼干、水果等。
7.其他注意事项
饮食多样化：宝宝的饮食应多样化，包括各种主食、蔬菜、肉类、水果、奶类等，以保证宝宝获得足够的营养。
控制零食量：宝宝的零食量应适当控制，避免影响正餐的食欲。
注意饮食卫生：宝宝的饮食应注意卫生，避免食物受到污染。
根据宝宝的需求调整饮食：每个宝宝的需求不同，饮食安排应根据宝宝的年龄、体重、生长发育情况等进行调整。
总之，20个月宝宝的饮食安排应注重营养均衡，以保证宝宝的健康成长。同时，家长应根据宝宝的需求和喜好进行调整，让宝宝享受美食的同时，也能获得足够的营养。
