人流后复查发现宫腔内有5mm回声是否严重，取决于回声的性质，可能是组织残留、积血或其他异常情况，需根据具体情况在医生指导下进行处理。
1.组织残留：人流术后宫腔内有组织残留是较为常见的情况。如果残留组织较小，且没有明显的症状，可以先遵医嘱使用促进子宫收缩的药物，如益母草、新生化颗粒等，帮助排出残留组织。同时，需要密切观察阴道流血情况和腹痛情况。如果用药后残留物仍未排出，或者出现大量流血、发热等异常情况，可能需要进行清宫手术，以清除宫腔内的残留组织。
2.积血：人流术后宫腔内可能会有积血，这是由于子宫收缩不良或宫腔内有血凝块导致的。较小的积血通常可以自行吸收，不需要特殊处理。可以遵医嘱使用一些药物，如抗生素、缩宫素等，帮助子宫收缩和恢复。同时，要注意休息，保持外阴清洁，避免感染。
3.其他异常情况：除了组织残留和积血外，人流后复查发现5mm回声还可能是其他异常情况，如子宫内膜息肉、黏膜下子宫肌瘤等。这种情况下，需要进一步进行检查，如宫腔镜检查，以明确诊断。根据具体情况，可能需要采取相应的治疗措施，如手术切除息肉或肌瘤等。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，人流后复查发现宫腔内有回声时，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。此外，在人流术后，还需要注意以下几点：
1.休息：术后应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
2.饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免辛辣、刺激性食物。
3.个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，以免引起感染。
4.观察出血情况：注意观察阴道流血的量、颜色和时间，如果出血量过多、持续时间过长或伴有异味，应及时就医。
5.按时复查：按照医生的建议按时进行复查，了解子宫恢复情况。
总之，人流后复查发现宫腔内有5mm回声需要引起重视，但具体情况需要根据个人的具体情况来判断。及时就医，遵循医生的建议进行治疗和观察，有助于促进子宫的恢复和健康。如果对人流后复查结果有任何疑问或担忧，应与医生进行充分的沟通。
