治疗舒张压高主要包括非药物治疗和药物治疗，具体方法包括改善生活方式、改善睡眠、使用利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。儿童舒张压高的治疗与成人基本相同，但需更谨慎，通常先尝试非药物治疗，药物治疗时会选择对儿童生长发育影响较小的药物。
1.非药物治疗：
改善生活方式：这是治疗舒张压高的基础措施。患者应注意以下几点：
饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。建议每人每天食盐摄入量不超过6g，多吃新鲜蔬菜、水果、豆类、蘑菇等。
控制体重：超重或肥胖者应通过合理饮食和适量运动控制体重。
戒烟限酒：吸烟会增加心脑血管疾病风险，建议戒烟；过量饮酒会增加高血压、中风等风险，建议限制饮酒量。
适量运动：如散步、慢跑、游泳、太极拳等，可根据个人情况选择适合的运动方式和强度。
减轻精神压力：保持良好的心态，避免长期过度紧张、焦虑。
改善睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于降低血压。建议养成规律的作息时间，避免熬夜。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可减少血容量，降低舒张压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，可降低心率，减少心输出量，从而降低舒张压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利等，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，扩张血管，降低舒张压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如缬沙坦、氯沙坦等，可选择性地阻断血管紧张素Ⅱ受体，扩张血管，降低舒张压。
需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的药物和剂量。同时，患者应定期监测血压，根据血压变化调整治疗方案。
此外，对于儿童舒张压高，治疗方法与成人基本相同，但需要更加谨慎。由于儿童的身体尚未完全发育成熟，药物治疗可能会带来一些潜在的风险。因此，在治疗儿童舒张压高时，医生通常会先尝试非药物治疗方法，如改善生活方式和饮食习惯等。如果非药物治疗无法有效控制血压，医生可能会考虑使用药物治疗，但会选择对儿童生长发育影响较小的药物，并密切监测药物的副作用。
总之，治疗舒张压高需要综合考虑患者的年龄、性别、生活方式、病史等因素，采取个性化的治疗方案。患者应积极配合医生的治疗，同时注意改善生活方式，保持健康的生活习惯，以提高治疗效果。
