焦虑症患者通过吃药可以缓解症状，但需遵循医嘱按时服药，同时可结合心理治疗和自我调节方法，帮助更好地恢复。
1.苯二氮?类药物：这类药物具有镇静、抗焦虑作用，常用于治疗急性焦虑发作。常见的药物有劳拉西泮、氯硝西泮等。
2.抗抑郁药物：除了治疗抑郁症状外，一些抗抑郁药物也具有抗焦虑作用。常用的药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等；5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI），如文拉法辛、度洛西汀等。
3.β-肾上腺素能受体阻滞剂：这类药物主要用于减轻焦虑症状伴发的躯体症状，如心悸、震颤等。常用的药物有普萘洛尔等。
需要注意的是，药物治疗应该在医生的指导下进行。医生会根据患者的具体情况，如症状的严重程度、病史、身体状况等，制定个性化的治疗方案。此外，药物治疗通常需要一段时间才能起效，患者需要耐心配合，并遵循医生的建议按时服药。
除了药物治疗，心理治疗也是焦虑症治疗的重要手段之一。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、人际心理治疗、心理动力学治疗等。这些方法可以帮助患者改变不良的思维方式和行为习惯，提高应对焦虑的能力。
对于焦虑症患者来说，除了接受专业治疗外，还可以采取一些自我调节的方法来缓解症状，如：
1.健康的生活方式：保持规律的作息时间，充足的睡眠，合理的饮食，适量的运动，有助于改善情绪。
2.放松训练：通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，减轻焦虑情绪。
3.应对压力：学会有效地应对生活中的压力，采取积极的应对方式，如寻求支持、解决问题、改变思维方式等。
4.避免诱因：尽量避免接触引起焦虑的因素，如过度劳累、紧张的人际关系、不良的生活环境等。
需要强调的是，焦虑症的治疗需要综合考虑患者的个体情况。在治疗过程中，患者应积极与医生沟通，配合治疗，同时家人和朋友的支持也对患者的康复起到重要的作用。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，焦虑症的治疗需要更加谨慎。在使用药物治疗时，应选择对胎儿或婴儿影响较小的药物，并在医生的指导下调整剂量。此外，对于有其他疾病的患者，如心脏病、糖尿病等，使用药物治疗时也需要特别注意药物的相互作用和副作用。
总之，焦虑症患者平时心很乱可以通过吃药来恢复，但药物治疗需要在医生的指导下进行。同时，结合心理治疗和自我调节方法，可以提高治疗效果，帮助患者更好地恢复。如果您或您身边的人有焦虑症的困扰，建议及时寻求专业医生的帮助。
