得了支气管哮喘应及时就医，遵循医嘱，避免接触触发因素，记录哮喘日记，学习自我管理，定期随访，保持健康生活方式，应急处理，儿童患者还需家长特别关注。
支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，患者会出现反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。如果得了支气管哮喘，以下是一些建议：
1.及时就医：支气管哮喘需要专业医生的诊断和治疗。一旦出现症状，应尽快去医院看呼吸内科或哮喘专科医生。医生会根据病情进行评估，并制定个性化的治疗方案。
2.遵循医嘱：按照医生的建议进行治疗是非常重要的。这可能包括使用吸入性糖皮质激素、支气管扩张剂、白三烯调节剂等药物，以及可能的其他治疗方法，如免疫调节剂或过敏原特异性免疫治疗。务必按时用药，并遵循医生的剂量和使用方法。
3.避免触发因素：了解并避免接触可能触发哮喘发作的因素，如过敏原（如花粉、尘螨、动物毛发等）、空气污染、烟草烟雾、剧烈运动、寒冷空气等。尽量避免在这些环境中暴露，保持室内清洁，定期更换床上用品，注意保暖等。
4.记录哮喘日记：记录哮喘发作的时间、症状、诱因和治疗情况等信息。这有助于医生了解病情的变化，并根据实际情况调整治疗方案。
5.学习自我管理：了解哮喘的基本知识，掌握正确的吸入技术和使用药物的方法。学会识别哮喘发作的早期信号，并采取相应的措施，如立即使用急救药物或就医。
6.定期随访：按照医生的建议定期进行随访和复查。医生会根据病情的控制情况调整治疗方案，并确保治疗的有效性和安全性。
7.健康生活方式：保持健康的生活方式对哮喘的管理也很重要。均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等都有助于提高身体免疫力和抵抗力。
8.应急处理：随身携带急救药物，如沙丁胺醇气雾剂等，以备哮喘急性发作时使用。了解如何正确使用急救药物，并在需要时尽快使用。
9.心理支持：支气管哮喘可能会对患者的心理产生一定影响，如焦虑、抑郁等。寻求心理支持，如与医生、心理咨询师或病友交流，可以帮助缓解心理压力，提高治疗依从性。
10.儿童哮喘管理：对于儿童患者，家长需要特别关注。遵循医生的建议进行治疗，定期带孩子进行复查，确保孩子的生长发育不受影响。同时，教育孩子如何管理哮喘，培养他们的自我管理能力。
需要注意的是，支气管哮喘的治疗是一个长期的过程，需要患者和家属的积极配合。如果对治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。此外，每个患者的病情可能不同，治疗方案应根据个体情况制定。因此，最好在医生的指导下进行治疗，并遵循医生的建议进行管理。
