经常低血压的人可采取饮食调理、适当运动、药物治疗、中医治疗、其他治疗等方法，严重的低血压可能需要在医生的指导下进行治疗。日常生活中应注意避免长时间暴露在高温环境中，避免大量出汗和脱水，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。如果经常低血压，可能会出现头晕、乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状，严重影响生活和工作。那么，经常低血压该怎么办呢？
一、饮食调理
1.增加盐的摄入量
低血压患者每天摄入的盐量应略多于常人。多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
2.适量摄入高胆固醇食物
胆固醇是人体必不可少的营养物质，可使细胞膜保持弹性。低血压患者可适量食用动物脑、肝、蛋黄、奶油等，使血容量增加，改善低血压的症状。
3.荤素兼吃
合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
二、适当运动
1.低血压患者不宜做剧烈运动，如赛跑、深蹲、举重、俯卧撑、游泳等，可选择慢跑、太极拳、散步、保健操等项目。
2.运动时间不宜过长，避免劳累。
三、药物治疗
1.米多君
米多君是一种前体药，能兴奋外周血管的α肾上腺素受体，可促进神经末梢释放去甲肾上腺素，直接激动血管平滑肌α1受体，使血管平滑肌收缩，外周血管阻力增高，血压上升。
2.屈昔多巴
屈昔多巴是一种人工合成的多巴胺前体药物，能促进多巴胺的释放，并直接激动多巴胺受体，产生多巴胺样作用，从而升高血压。
3.阿卡波糖
阿卡波糖是一种降糖药，可用于降低餐后血糖。有研究发现，阿卡波糖还可升高低血压患者的血压，且安全性良好。
四、中医治疗
1.中药调理
低血压可由气血两虚、心肾阳虚、肾精不足等原因引起，可根据具体情况选择八珍汤、金匮肾气丸、左归丸等中药进行调理。
2.针灸治疗
可选取百会、气海、关元、足三里等穴位进行针灸治疗，具有一定的升压作用。
3.按摩治疗
可按摩涌泉穴、太冲穴、百会穴等穴位，以促进血液循环，升高血压。
五、其他治疗
1.调整生活方式
保持充足的睡眠，避免劳累和长时间站立。改变体位时，动作应缓慢，避免突然改变体位。
2.治疗原发病
3.定期监测血压
低血压患者应定期监测血压，根据血压情况调整治疗方案。
需要注意的是，低血压的治疗方法应根据个人情况选择，严重的低血压可能需要在医生的指导下进行治疗。此外，低血压患者在日常生活中应注意避免长时间暴露在高温环境中，避免大量出汗和脱水。同时，应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
