低血压

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，分为急性和慢性两大类，急性低血压会导致头晕、眼黑等症状，慢性低血压轻者可无任何症状，重者会出现精神疲惫等症状，其病因分为生理性和病理性两种，治疗方法包括对因治疗和一般治疗，低血压会影响大脑、心脏、肾脏等器官的功能，合理饮食、适量运动、保持良好心态、避免长时间站立或突然改变体位、定期测量血压等可预防低血压。

急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。

慢性低血压则是指血压持续低于正常范围的状态，多见于体质瘦弱的老人、女性。轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。

病因

生理性低血压状态：部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。

病理性低血压：

原发性低血压：指无明显原因的低血压状态，如生理性低血压（体质性低血压）和病理性低血压（低血压病）。

继发性低血压：是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低，这种低血压可在短期内迅速发生，如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低。

治疗

生理性低血压：一般不需要特殊治疗，但应定期随访，因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下，可能转变为低血压病，也可能原属病理性低血压病，只是早期未能发现有关病理改变。

病理性低血压：

积极治疗引起低血压的原发病。

适当加强锻炼，生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作。老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

调整饮食，每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。

危害

头晕、乏力、听力下降、视力模糊等。

影响大脑和心脏的血液供应，导致心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的发生风险增加。

影响肾脏等器官的功能。

预防

合理饮食，避免饮食过饱或过少，适当增加盐的摄入。

适量运动，如散步、慢跑、游泳等，可增强心血管功能。

保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

避免长时间站立或突然改变体位，如从卧位到站立时，应缓慢起身。

定期测量血压，如有异常及时就医。

总之，低血压患者应在医生的指导下进行治疗和预防，同时注意饮食、运动、心理等方面的调节。