乳糖不耐受的症状轻重可分为三类，包括轻度、中度和重度，其具体症状和应对方法如下：
轻度：肠鸣腹泻、胃肠不适、绿色大便。可减少或避免奶制品，补充乳糖酶或更换奶粉。
中度：除上述症状外，腹泻次数明显增加，可能出现呕吐、脱水、酸中毒、生长发育迟缓等。需及时就医，进行补液、纠正酸中毒等治疗。
重度：除上述症状外，腹泻严重，甚至出现血丝，还可能出现营养不良、贫血、佝偻病等并发症。需及时就医，进行相应治疗。
乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，多发于0-5岁的孩子。其症状的轻重与摄入的乳糖量以及个体差异有关。根据乳糖不耐受的症状轻重，可将其分为以下三类。
一、轻度乳糖不耐受
1.肠鸣腹泻
宝宝在摄入奶制品后，会出现肠鸣、腹胀、腹痛、排气等情况，还会伴有腹泻的症状，每日腹泻的次数大约在10次以下，大便多为黄色或青绿色稀糊便，有时大便会带有奶块或泡沫。
2.胃肠不适
宝宝可能会出现吐奶、厌奶、恶心、食欲不振、胃灼烧、腹部不适等症状。
3.绿色大便
宝宝的大便呈绿色，这是因为未被吸收的乳糖在肠道内发酵，导致肠道蠕动加快，使肠道中的胆红素尚未转换为粪胆原就被排出体外，从而使大便呈现绿色。
二、中度乳糖不耐受
1.腹泻
除了上述症状外，宝宝的腹泻次数会明显增加，每日可达10余次，大便呈水样或蛋花样，有时还会出现呕吐的症状。
2.脱水
由于大量的水样便会导致宝宝体内水分和电解质的丢失，若不及时补充，可能会引起脱水、酸中毒等并发症，表现为皮肤弹性差、眼窝凹陷、尿少等症状。
3.生长发育迟缓
长期的腹泻会影响宝宝的营养吸收，导致生长发育迟缓、营养不良等问题。
三、重度乳糖不耐受
1.严重腹泻
宝宝的腹泻症状非常严重，每日可达数十次，大便呈水样或喷射状，甚至可能会出现血丝。
2.营养不良
除了上述症状外，宝宝还可能会出现营养不良、贫血、佝偻病等并发症，严重影响生长发育。
3.其他症状
宝宝可能会出现哭闹不安、睡眠质量差、体重不增等症状。
需要注意的是，以上症状并非同时出现，每个宝宝的症状可能会有所不同。如果宝宝出现上述症状，家长应及时带宝宝就医，进行相关检查，以明确诊断。
温馨提示：对于乳糖不耐受的宝宝，家长可以在医生的指导下，采取以下措施。
1.调整饮食：减少或避免食用奶制品，如牛奶、羊奶、酸奶等，可以选择无乳糖或低乳糖的奶制品，如舒化奶、酸奶等。同时，还可以适当增加辅食的种类和摄入量，以保证宝宝的营养需求。
2.补充乳糖酶：可以在喂奶前或吃奶时补充乳糖酶，以帮助宝宝消化乳糖。
3.更换奶粉：如果宝宝对普通奶粉不耐受，可以选择深度水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉。
4.就医治疗：如果宝宝的症状比较严重，出现了脱水、酸中毒等并发症，需要及时就医，进行补液、纠正酸中毒等治疗。
总之，乳糖不耐受是一种比较常见的疾病，家长需要引起重视。如果宝宝出现乳糖不耐受的症状，应及时就医，采取相应的措施，以保证宝宝的健康成长。
