23岁成年人正常血压范围为收缩压（高压）90-139mmHg，舒张压（低压）60-89mmHg。血压在这个范围内波动，说明心血管功能处于相对健康状态。
血压会受多种因素影响，如情绪激动、剧烈运动、睡眠不足、饮食过咸等，可能导致血压短暂升高，但一般在诱因消除后可恢复正常。如果多次测量血压，收缩压持续≥140mmHg和（或）舒张压持续≥90mmHg，可诊断为高血压；若收缩压＜90mmHg和（或）舒张压＜60mmHg，则属于低血压。
23岁人群应关注自身血压变化，保持健康生活方式，如规律作息、适量运动、均衡饮食、戒烟限酒等，有助于维持正常血压水平。一旦发现血压异常，尤其是伴有头晕、头痛等不适症状时，需及时就医检查，明确原因并进行干预。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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