憋气测肺活量不太靠谱。
肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，正规测量需要使用专业的肺活量计，通过呼气将气体吹入仪器来准确测量呼出的气体体积。而憋气主要考验的是人体对缺氧的耐受能力以及呼吸调节能力，与肺活量有一定关联，但不能直接反映肺活量的大小。
一方面，憋气时间受多种因素影响，如个人的心理状态、对憋气的耐受程度、当时的身体状况等，而这些因素与肺功能并无直接关系。有些人可能心理上更能忍受憋气时的不适，从而憋气时间较长，但这并不意味着他们的肺活量就大。另一方面，即使一个人的肺活量较大，但如果缺乏憋气训练，也可能无法长时间憋气。所以，仅通过憋气来判断肺活量是不准确的，无法替代专业的肺活量测量方法。要准确了解自己的肺活量，还是需要使用科学的测量工具和方法进行检测。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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