如果患者出现更年期抑郁焦虑症，通常可通过自我调整、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式来处理，一般能够治好。
1.自我调整
保证充足睡眠，尽量维持规律作息。远离引发抑郁、焦虑的源头，多和积极向上、充满阳光的人接触。适当参与体育运动，比如游泳、打羽毛球等，运动可促使脑内啡肽分泌，有助于减轻抑郁、焦虑情绪。到室外晒太阳，光照能促进体内维生素D合成，在一定程度上对缓解抑郁、焦虑情绪有帮助。
2.药物治疗
对于中度、重度患者，可在医生指导下选用5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片、草酸艾司西酞普兰片等，还可选择盐酸度洛西汀肠溶胶囊、盐酸文拉法辛胶囊等药物。也可选用非苯二氮?类药物，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等，或者苯二氮?类药物，如劳拉西泮片、地西泮片等来缓解焦虑症状。
3.心理治疗
常用方法主要包括认知行为治疗、精神分析治疗、叙事心理治疗、集体心理治疗等，可与药物治疗配合使用。
4.物理治疗
常用手段主要包括经颅磁刺激治疗、生物反馈治疗、音乐治疗、放松治疗、光照疗法等，若症状严重，需给予无抽搐电休克治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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