孕吐厉害可能会影响孕妇的营养摄入和身体健康，以下是一些应对孕吐厉害的建议：
1.调整饮食：
少量多餐：可以尝试每天吃5-6次小餐，而不是3大餐。
选择易消化的食物：如饼干、面包、馒头等。
避免油腻和刺激性食物：这些食物可能会加重孕吐。
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解孕吐。
2.注意休息：
避免过度劳累：尽量减少体力活动和工作压力。
保证充足的睡眠：每天至少8小时的睡眠时间。
休息时采取舒适的姿势：可以侧卧或仰卧。
3.心理调节：
放松心情：可以通过听音乐、冥想、深呼吸等方式来缓解焦虑和压力。
与家人和朋友交流：分享感受，获得支持和理解。
4.药物治疗：
在医生的指导下：可以使用一些安全的孕吐缓解药物，但不要自行用药。
注意药物的副作用：如果出现不适，应及时告知医生。
5.就医治疗：
如果孕吐严重，无法进食或出现脱水、电解质紊乱等症状，应及时就医。
医生可能会建议住院治疗，通过静脉补液来补充营养和维持身体功能。
每个孕妇的孕吐情况都不同，如果孕吐严重或持续时间较长，应及时咨询医生的建议。此外，对于特殊人群，如孕妇本身有其他健康问题、多胎妊娠等，可能需要更个性化的治疗方案。医生会根据具体情况制定最合适的治疗计划。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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