两鬓白发可通过生活调理与药物治疗来调理，生活调理包括多吃含黑色素食物、保持良好作息与心态等；药物治疗针对气血虚弱，可服用气血和胶囊等药物。
一、生活调理：
1.饮食方面：随着年龄增长易出现两鬓白发，这属正常现象。日常可多食用黑豆、黑芝麻、黑木耳等富含黑色素的食物，以补充营养，有助于改善白发情况。
2.作息规律：要养成良好的作息规律，避免过度熬夜。因为充足的睡眠对身体健康和头发状态都很重要。
3.心态调整：保持良好的心态，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，这也有利于头发健康。
二、药物治疗：
1.气血和胶囊：具有疏肝理气、活血止痛的功效。适用于气血虚弱引起的两鬓白发，能帮助改善机体营养物质不能滋养头发的状况，缓解脱发、皮屑等症状。
2.人参归脾丸：有益气补血、健脾养心的作用。可改善因气血虚弱导致的头发问题。
3.驴胶补血颗粒：主要用于补血、益气、调经。对气血虚弱引起的两鬓白发有一定疗效。
4.复方阿胶浆：有补气养血的功效。能辅助调理因气血不足而出现的白发等情况。
对于两鬓白发，要根据具体情况选择合适的调理方法。生活调理注重日常饮食、作息和心态，药物治疗则针对气血虚弱选择相应药物。同时，应关注身体其他方面的变化，如有异常应及时就医。
