一岁宝宝老是感冒，可能与免疫力较低、营养不均衡、护理不当等因素有关，家长应注意保持营养均衡、适当运动、注意卫生、避免交叉感染、按时接种疫苗，并在医生指导下合理用药。
1.均衡营养：宝宝生长发育迅速，对营养的需求较高。如果营养不均衡，可能会导致免疫力下降，容易感冒。家长应给宝宝提供富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。
2.适当运动：适当的运动可以增强宝宝的体质，提高免疫力。家长可以带宝宝进行适量的户外活动，如散步、晒太阳、游泳等。
3.注意卫生：家长应注意保持宝宝的个人卫生，勤洗手、勤换衣服、勤洗澡。同时，要注意室内通风，保持空气新鲜。
4.避免交叉感染：尽量避免带宝宝去人员密集的场所，如商场、超市、游乐场等，避免交叉感染。
5.按时接种疫苗：疫苗是预防传染病最有效的方法之一。家长应按时带宝宝接种疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等。
6.药物治疗：如果宝宝感冒症状较严重，如发热、咳嗽、流涕等，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿止咳糖浆等。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果宝宝老是感冒，建议及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，家长应注意观察宝宝的病情变化，如有异常，应及时就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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