小儿鼻炎患者适合食用富含维生素C、A、清热润肺、类黄酮的蔬菜和水果，饮食调理可作为辅助治疗，但不能替代药物治疗，家长还应注意保持室内空气湿润和避免过敏原的刺激。
1.富含维生素C的蔬菜和水果
维生素C可以增强免疫力，促进鼻腔黏膜的修复。富含维生素C的蔬菜和水果有柑橘类水果（如橙子、橘子、柚子）、猕猴桃、草莓、青椒、西红柿等。
2.富含维生素A的蔬菜和水果
维生素A可以维护呼吸道黏膜的健康，预防感染。富含维生素A的蔬菜和水果有胡萝卜、南瓜、鱼肝油、动物肝脏等。
3.清热润肺的蔬菜和水果
小儿鼻炎患者多伴有肺热，清热润肺的食物可以缓解症状。清热润肺的蔬菜和水果有雪梨、银耳、百合、甘蔗等。
4.富含类黄酮的蔬菜和水果
类黄酮具有抗氧化、抗炎作用，可以缓解鼻炎症状。富含类黄酮的蔬菜和水果有洋葱、大蒜、西兰花、苹果等。
需要注意的是，饮食调理只能作为辅助治疗，不能替代药物治疗。同时，小儿鼻炎患者的饮食应清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。此外，家长还应注意保持室内空气湿润，避免过敏原的刺激，如花粉、灰尘、宠物毛发等。
对于小儿鼻炎患者，家长应密切观察病情变化，如有加重趋势应及时就医。同时，应根据患儿的年龄、体重、体质等因素，合理调整饮食和治疗方案。如果患儿对某些食物过敏，应避免食用。
