孩子经常感冒，一感冒要持续一个

孩子经常感冒且持续时间较长，可能是免疫力低下引起的。可通过均衡饮食、适量运动、良好睡眠、避免接触过敏原、预防感染、药物治疗等方式帮助孩子提高免疫力。以上信息仅供参考，如有异常及时就医，用药需遵医嘱。

1.均衡饮食：孩子的饮食应营养均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。多吃新鲜的水果、蔬菜和富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。

2.适量运动：适量的运动可以增强孩子的体质，提高免疫力。可以让孩子进行一些适合他们年龄的运动，如散步、跑步、游泳等。

3.良好的睡眠：孩子需要充足的睡眠来恢复体力和精力，同时也有助于提高免疫力。建议孩子每天睡眠时间不少于[具体时长]。

4.避免接触过敏原：如果孩子对某些过敏原过敏，应尽量避免接触，如花粉、尘螨、动物毛发等。

5.预防感染：在感冒高发季节，应尽量避免带孩子去人员密集的场所，如商场、超市等。同时，要注意孩子的个人卫生，勤洗手、勤换衣。

6.药物治疗：如果孩子感冒症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如退烧药、止咳药等。但要注意药物的使用剂量和使用时间，避免滥用药物。

以上信息仅供参考，如果孩子的症状持续时间较长或出现其他异常情况，建议及时就医。同时，每个孩子的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。在给孩子使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。