要快速去除暗疮痘痘，需要采取综合的治疗方法，包括保持皮肤清洁、注意饮食、使用适当的护肤品和治疗药物等。以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁
每天用温和的洁面产品洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食
少吃高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物，保持饮食均衡。
3.使用适当的护肤品
选择适合自己肤质的护肤品，避免使用油腻的化妆品。可以使用含有水杨酸、茶树油等成分的护肤品，有助于减少痘痘的发生。
4.避免挤压痘痘
挤压痘痘会导致感染扩散和疤痕形成，因此不要自行挤压痘痘。
5.使用治疗药物
如果暗疮痘痘较为严重，可以使用外用药物，如含有过氧化苯甲酰、水杨酸等成分的药膏。如果外用药物无效，可以考虑口服药物治疗，但需要在医生的指导下使用。
6.注意休息和减压
长期的压力和睡眠不足会导致内分泌失调，加重痘痘问题。因此，要注意休息，保持良好的心态。
7.寻求专业帮助
如果暗疮痘痘严重影响生活，可以寻求皮肤科医生的帮助。医生可能会根据具体情况给予更个性化的治疗方案。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女和患有某些疾病的人，在使用治疗药物前应先咨询医生的意见。此外，每个人的皮肤状况和痘痘问题都不同，因此治疗方法可能需要根据个人情况进行调整。如果对痘痘问题有任何疑问或担忧，最好咨询专业的皮肤科医生。
