耳鸣按什么穴位

中医认为耳鸣与肾虚、肝火、气血不足等有关，按摩听会穴、耳门穴、翳风穴等穴位可起到一定缓解作用，但按摩只能辅助缓解耳鸣，严重时需就医治疗。同时，保持良好的生活习惯也有助于缓解耳鸣症状。

耳鸣是一种常见的耳部症状，指外界无声或异常声音在耳内或头部产生的感觉。中医认为，耳鸣与肾虚、肝火、气血不足等有关，按摩相关穴位可以起到一定的缓解作用。以下是一些常用的按摩穴位：

1.听会穴

听会穴位于耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。按摩听会穴可以聪耳通络，疏风清热。

2.耳门穴

耳门穴位于耳屏上切迹的前方，当下颌骨髁状突后缘凹陷中。按摩耳门穴可以聪耳启闭，疏风清热。

3.翳风穴

翳风穴位于耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。按摩翳风穴可以聪耳通络，疏风清热。

4.太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴可以滋阴益肾，聪耳明目。

5.涌泉穴

涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以滋阴益肾，平肝息风。

需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助缓解耳鸣的作用，如果耳鸣症状较为严重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，按摩时要注意力度适中，避免损伤皮肤。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免长时间使用耳机等，也有助于缓解耳鸣症状。

以上内容仅供参考，如果有相关需求，建议前往正规医疗机构，在专业医生的指导下进行。