断奶2个月都没来月经怎么办

断奶2个月没来月经可能正常，也可能是异常情况。就医检查排除其他问题后，可注意休息和营养、采取避孕措施、耐心等待。若哺乳期结束超6个月仍未来潮，或伴有其他症状，或有家族病史，应及时就医。

1.就医检查：虽然在哺乳期后，月经可能会恢复，但每个人的身体恢复情况不同。如果断奶2个月还没有来月经，建议及时就医，进行全面的身体检查，包括激素水平测定、B超等，以排除其他潜在的健康问题。

2.注意休息和营养：保持良好的生活习惯对于月经的恢复也很重要。确保充足的睡眠，避免过度劳累和压力。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于身体的恢复。

3.避免再次怀孕：即使月经还没有恢复，也有可能已经恢复排卵。因此，在性生活中应采取适当的避孕措施，以避免再次怀孕。

4.耐心等待：有时候，身体需要一些时间来调整，月经可能会在未来几个月内自然恢复。保持耐心，避免过度焦虑和紧张。

需要注意的是，如果有以下情况，应特别关注并及时就医：

1.哺乳期后月经一直未来潮：如果在哺乳期结束后超过6个月还没有来月经，应引起重视。

2.伴有其他症状：除了月经问题外，如果还出现乳房胀痛、情绪波动、体重变化等不适症状，应及时就医。

3.有家族病史：如果有家族性的月经紊乱或其他妇科疾病史，更应密切关注月经情况。

每个女性的身体状况和恢复情况都不同，如果对月经问题有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。